It simply sucks. I don't personally read blog posts word by word, so how can I except you to read them too? I known ther are people who are kind enough to read a 10,000 word long blog article from start to finish, but I think that's a minority.why waste your time ? Let me..
Saturday, 23 May 2020
FPIs invest Rs 9k cr in May so far on attractive valuations, HUL block deal
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इस ईद घर पर बनाएं सूखी सेवई और त्योहार की शान में लगाएं चार चांद , शेफ संजीव कपूर जानें इसे बनाने की रेसिपी
सेवई की भारतीय रसोई में बहुत तरीके से इस्तेमाल होता है। बात अगर ईद की हो तो सूखी सेवई की खासियत और बढ़ जाती है कि क्योंकि इसे ढेर सारे मेवों से बनी यह रेसिपी ईद जैसे पाक मौकों की शान में चार चांद लगा देती है। ऐसे में आप भी एक बार इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें। शेफ संजीव कपूर से जानें इसे घर पर आसानी से कैसे तैयार किया जा सकता है।
क्या चाहिए
-
2 कप सेवइयां
- 1 कप चीनी
- 1/2 टीस्पून पिसी हुई हरी इलाचयी
- 1/2 कप दूध
- 1/2 कप घी
- 1/2 कप मेवे
कैसे बनाएं
-
एक नॉन-स्टिक पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और इसमें देसी घी डाल दें।
- अब इसमें बादाम, काजू, किश्मिश,पिस्ता आदि मेवे डालकर डाल भुनें।
- अब लंबी वाली सेवई को पैकेट से निकाल कर हल्का सा क्रश कर लें और पैन में डाल दें। सेवई को हल्का भूरा होने तक घी में अच्छे से भून लें।
- अब इसमें चीनी,इलायची पाउडर और 1/2 कप दूध डालपर पकाएं।
- अब थोड़ा सा पानी छिकड़कर इसे कवर करें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक सेवई पूरी तरह सोख न जाएं।
- गरमागरम सूखी सेवई तैयार है। अब इसे बचे हुए ड्राई फ्रूट्स से सजाकर सर्व करें।
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Brent surges 9.6% in a week on demand recovery hopes, base metals shine
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पुरानी किताबों का बेहतरीन इस्तेमाल कर बना सकते हैं ये 4 चीजें, आज ही करें ट्राय
जब बच्चों की कक्षा बदलती है तो उनकी किताबें पुरानी हो जाती हैं। नई क्लास में उन्हें नई किताबें मिलती हैं। ऐसे में पुरानी किताबों को अक्सर रद्दी में बेच दिया जाता है। जानिए इनके बेहतरीन इस्तेमाल के बारे में।
ज्वेलरी बॉक्स
इसे बनाने के लिए आप किताब के पन्नों को अंदर की तरफ से एकसाथ इस तरह काटें कि चारों तरफ से थोड़े−थोड़े पेज बाकी हों। अब इन बचे हुए पन्नों को आपस में चिपकाकर छोटे-छोटे बॉक्स का शेप दें। आप इनमें अपनी ज्वेलरी के अलावा पैसे भी रख सकते हैं।
फोटो फ्रेम
पुरानी किताब के फ्रंट को डिजाइन में काटकर उसमें अपनी फैमिली फोटो लगाएं। फिर उसे दीवार पर सजाएं। इस तरह ये किताब एक पिक्चर फ्रेम की तरह काम करेगी। अगर किताब का फ्रंट सुंदर नहीं है तो आप डेकोरेटिव आइटम की मदद से उसे खूबसूरत भी बना सकते हैं।
हैंगिंग आर्ट
इसे बनाने के लिए किताब के पन्नों को फोल्ड करते जाएं और इस तरह एक डेकोरेटिव पीस तैयार करें। अब एक धागे की मदद से उल्टा लटकाएं और अपने कमरे को सजाएं। इसी तरह पुरानी किताबों से अलग-अलग शेप और साइज के हैंगिंग आर्ट बनाए जा सकते हैं।
बेडसाइड टेबल
पुरानी किताबें बेहतरीन बेडसाइड टेबल बन सकती हैं। बस इन पर अच्छा कवर चढ़ाएं और इन्हें आपस में ग्लू की मदद से चिपका लें। चाहें तो लकड़ी की छोटी टेबल पर इन्हें चिपकाकर आकर्षक टेबल बना सकते हैं। किनारे पर रखा साइड लैंप भी अच्छा लगता है।
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पति के ज्यादा आकर्षित होने पर पत्नी के मन में होता है शंका का भाव, पार्टनर के लुक से जुड़ी रहती है महिलाओं की खुशी
जब बात प्यार की हो तो लुक मायने नहीं रखता। लोग चाहते हैं कि जब वह किसी से प्यार करें या आकर्षित हों तो उनके लुक पर नहीं बल्कि उनकी पर्सनालिटी से अट्रैक्ट हों। इसी बात को लेकर एक रिसर्च किया गया है कि क्या एक पार्टनर के लिए दूसरे पार्टनर का लुक मायने रखता है। इस रिसर्च में सामने आया कि महिलाओं की खुशी पुरुष पार्टनर के लुक से काफी हद तक जुड़ी होती है।
खुद को रखती हैं फिट
लीड रिसर्चर के अनुसार यदि पति फिजिकली अट्रैक्टिव हो तो पत्नी के मन में शंका का भाव रहता है और उनमें नकारात्मकता पनपती है। ऐसा खासतौर से उन महिलाओं के साथ होता है जो खुद ज्यादा अट्रैक्टिव नहीं हैं। जिन महिलाओं के पति आकर्षक होते हैं वह अपने आप को फिट रखने के लिए ज्यादा जतन करती हैं, ताकि खुद भी अपने पार्टनर की तरह दिख सकें और उनमें आत्मविश्वास बना रहे।
नव विवाहितों से बात
ये रिसर्च फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों द्वारा किया गया। इससे पता चला कि महिलाएं जो कम अट्रैक्टिव पुरुषों के साथ हैं वो अपने रिलेशनशिप में संतुष्ट रहती हैं। इस शोध के दौरान उन्होंने पाया कि जो महिलाएं अपने पार्टनर से ज्यादा खूबसूरत हैं वह दूसरों की तुलना में ज्यादा खुश रहती हैं। उनका रिलेशनशिप बेहतर चलता रहता है। इस शोध में 30 वर्ष से कम उम्र के 120 नए जोड़ों को शामिल किया गया था।
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Franklin MF sees Rs 616 cr default from Essel Infra in four schemes
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Friday, 22 May 2020
बेटे के महंगे मास्क को देख मां ने बना दिए होम मेड मास्क, अब गत्ते के बॉक्स को डिस्पेंसर बनाकर फ्री में मास्क बांट रहे
पहले चरण के लॉकडाउन के बाद ही दिल्ली के रहने वाले सौरवदास एक मास्क लेकर घर पहुंचे, ताकि वह जब भी बाहर निकलेतो सुरक्षित रह सके। हालांकि सौरव की मां लक्ष्मी इस मास्क के दाम से नाखुश थीं। दरअसल, यह मास्क ना ही धोने लायक था, ना इसे दोबारा यूज कियाजा सकता था और इसे पहनने पर ठीक से सांस भी नहीं ली जा सकती थी। लेकिन बावजूद इसके इसकी300 रुपए की कीमत उन्हें काफी महंगी लगी। महंगा मास्क खरीदने पर लक्ष्मी ने बेटे सौरभ को गुस्से में डांट लगाई, क्योंकि वह इससे बेहतर मास्क घर में बिना किसी पैसे के बना सकती थीं। बस फिर क्या था, अगले ही दिन 56 वर्षीय गृहणी लक्ष्मी ने करीब 25 मास्क बना डाले। इतना ही नहीं इन मास्क को उन्होंने अपने क्षेत्र के श्रमिकों और दुकानदारों को वितरितभी किया।
दो महीने में बना चुके 1000 से ज्यादा मास्क
सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलने पर सौरव ने दिल्ली में चितरंजन पार्कइलाके के मार्केट नंबर 1,2,3, 4 और अपने इलाकेमें मास्क की पांच डिस्पेंसरी स्थापित कीं, ताकि जरूरत पड़ने पर कोई भी सब्जी विक्रेता, फेरीवाला या जरूरतमंद व्यक्ति इसका इस्तेमाल कर सके। बीते दो महीनेसे मां-बेटे की यह जोड़ी 1000 से अधिक मास्क बनाकर बांट चुकी है। लक्ष्मी बताती हैं कि वह सिलाई करने में कुशल हैं और अक्सर अपने और अपने परिवार के लिए कपड़े सिलती रही हैं। उन्हें इस काम में आनंद आता है। इतना ही नहीं उन्होंने अपनी बेटियों के लिए हाथ से सूट और ब्लाउज भी सिले हैं, जिसका अभ्यास उन्हें लॉकडाउन के दौरान मास्क बनाने में काम आया।
भाई की सिलाई की दुकान में बचे कपड़ों से सिल रहीं मास्क
दरअसल, सौरव के लाए मास्क को ध्यान से देखने के बाद लक्ष्मी को यह समझ आया कि वह यह मास्क आसानी से घर पर ही बना सकती हैं। बस फिर क्या था, अपने भाई की दुकान जहां वह महिलाओं को सिलाई का काम सिखाते हैं, वहां से कुछ बचे हुए कपड़े ले आईं और मास्क बनाने जुट गईं। उन्होंने बताया कि यह सभी मास्क कॉटन के बने हुए हैं, जो चेहरे को नाक से लेकर ठोड़ी तक कवर कर सकता है और इससे सांस लेने में भी कोई दिक्कत नहीं होगी। उनकी इच्छा थीकि वह ऐसे ही कुल 2000 मास्क बनाकर अपने पैतृक गांव में किसानों और मजदूरों को बांट सकें, लेकिन मौजूदा हालात को देखते हुए सौरव में इन मास्क को आसपास के इलाकों में बांटनेकरने का फैसला किया।
जरूरतमंदों तक पहुंचे मास्क इसलिए पब्लिक प्लेस पर लगाई डिस्पेंसरी
सौरव बताते हैकि स्थानीय बाजारों में दुकानदार, रिक्शा चालक और ऐसे अन्य कई मजदूर हैं, जो डिस्पोजेबल और रि-यूजेबल मास्क नहीं खरीद सकते। ऐसे में उन्हें इन मास्क की ज्यादा जरूरत है, क्योंकि वह रोजाना कई लोगों के संपर्क में आते हैं। इसके लिए उन्होंने एक बॉक्स डिजाइन कर एक सार्वजनिक स्थानोंपर लगा दिया। इस बॉस्क के बाहर लटका हुआ रिबन खींचने पर मास्क बाहर निकलता है, जिसका दूसरा सिरा दूसरे मास्क से जुड़ा होता है और इस तरह हर रिबन का एक हिस्सा दूसरे से जुड़ा हुआ है।
कार्डबोर्ड और चॉकलेट बॉक्स से बनाई डिस्पेंसरी किट
सौरव ने बताया कि उनके पास धातु या प्लास्टिक का कोई कंटेनर नहीं था, इसलिए उन्होंने कार्डबोर्ड बॉस्क और चॉकलेट बॉक्स कीमदद से इस बॉक्स को तैयार किया, जिसमें न्यूनतम 12 और अधिकतम 30 मास्क आ सकते हैं।उन्होंने अब तक स्थानीय बाजारों में ऐसे पांच किट लगाए हैं, जिसके ऊपर ‘पिक वन स्टे सेफ’ का एक मैसेज भी लिखा हुआ है। इस काम को करते हुए लक्ष्मी अभी तक 1200 से अधिक मास्क बना चुकी हैं, जिसमें से एक हजार से ज्यादा मास्क वह बांट चुके हैं। इनमें से 700 मास्क बॉक्स में और अन्य व्यक्तिगत रूप से श्रमिकों और सहायकों को बांटे गए हैं।
मौजूदा समय में पूरा देश तनावपूर्ण स्थिति से गुजर रहा है। ऐसे में सभी लोग अपने- अपने स्तर पर योगदान देने में लगे हुए हैं। वहीं इस बीच लक्ष्मी और सौरव भी अपना योगदान देते हुए यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि उनके आसपास कोई भी ऐसा व्यक्ति जो मास्क नहीं खरीद सकता, बिना मास्क के ना रहे।
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Sell-off in banking and financial stocks drags benchmark indices down
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Buyers dump veg mandi despite healthy arrivals as farmers sell directly
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Debt fund managers bet on shorter duration play to ride RBI easing
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वार्डरोब में रखें फ्लोरल कुर्ते से हो गए है बोर तो उसे रियूज कर डिजाइन करें 4 नई ड्रेसेस
फैशन और खुद को स्टाइलिश रखने के लिए हम लेटेस्ट ट्रेंड के कुर्ते खरीद तो लेते हैं, लेकिन उनके पुराने हो जाने के बाद हमें समझ नहीं आता कि इसका किया क्या जाए। अगर आपके पास भी ऐसे कुर्ते हैं तो आप उनकी ड्रेस बनाकर और स्टाइलिश दिख सकती हैं। जानें, कुर्ते से ड्रेस बनाने के तरीके।
ब्लाउज
ज्यादातर कॉटन के कुर्ते स्ट्रेट फिट होते हैं, जिन्हें आसानी से ब्लाउज या क्रॉप टॉप के रूप में काटा जा सकता है। आप इसे किसी भी डिजाइन में स्टिच कर सकती हैं। इस तरह के ब्लाउज प्लेन और प्रिंटेड दोनों तरह की साड़ियों के साथ सूट होते हैं।
शॉर्ट ड्रेस
गर्मी में फ्लोरल कुर्ते से बनी शॉर्ट ड्रेस आप पर खूब फबेगी। इसके लिए अपने कुर्ते को आप स्लिट के ऊपर तक काट लें और उसमें लाइनिंग या मैश टैटू लगा लें। इससे नीचे के हिस्से का फॉल अच्छा हो जाएगा। इस तरह ड्रेस के लुक को बढ़ाया जा सकता है। इसके ऊपरी हिस्से को कढ़ाई से अधिक आकर्षक बनाएं।
स्कर्ट
अनारकली कुर्ते से स्टाइलिश स्कर्ट बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए अनारकली को कमर के हिस्से से काट लीजिए। ऊपर वाले हिस्से को दो फोल्ड में सिलें, ताकि उसमें इलास्टिक आदि लगाई जा सके।
जैकेट
कुर्ते पर एथनिक जैकेट उसे और स्टाइलिश बना देती है। महंगी जैकेट खरीदने की जगह आप घर में रखे कुर्ते से ही इसे डिजाइन कर सकती हैं। इसे बनाने के लिए कुर्ते के सामने के हिस्से को ऊपर से लेकर नीचे तक सीधा काट लीजिए। इसके किनारों पर सिलाई करिए, बस आपकी जैकेट तैयार है।
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पुराने दराज ,बैग और कुर्सी से बनाएं घर के लिए डेकोरेटिव आईटम, ऐसे तैयार करें हैंगिंग वॉल और फूलदान
कई बार घर में रखी वे सारी चीजें भी काम में आ जाती हैं जिनके बारे में हम सोच नहीं सकते। क्या आपने कभी सोचा है कि एग कार्टन और पुरानी कुर्सी का इस्तेमाल भी आप खूबसूरत चीजें बनाने में कर सकते हैं।
दराज को बनाएं आकर्षक
अगर आपके घर में कोई पुरानी दराज है जो स्टोर रूम में बेकार पड़ी हुई है तो उस बेकार दराज का इस्तेमाल कॉर्नर के रूप में कर सकते हैं। बेकार पड़े फूलदान और एंटीक पीसेस को साफ कर और थोड़ा सा डेकोरेट करके आप इन्हें इन दराजों में सजा सकते हैं। दराज को पेंट कर इसमें फोटो चिपका लें। इस तरह आप एकदम नई स्टाइल का फोटो फ्रेम बना सकते हैं।
बैग में सजाएं फूल
पुराने बैग फेंके नहीं बल्कि इन्हें नया लुक देकर अपनी मनपसंद फोटो लगाकर दीवार पर सजाएं। आप चाहें तो इसे डेकोरेट करने के लिए आर्टिफिशियल फूलों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर कई बैग हों तो इनकी मदद से वर्टिकल गार्डन भी तैयार कर सकते हैं। इस तरह का डेकोरेशन ड्रॉइंग रूम से लेकर लिविंग रूम में अच्छा लगता है।
कुर्सी पर सजाएं पौधे
अक्सर घर में एक अकेली कुर्सी होती है, जिसका कोई सेट नहीं बचा और जो बैठने लायक भी नहीं रही। मगर उसकी बनावट के कारण अगर आपका फेंकने का मन नहीं हो रहा तो आप फूल-पौधे सजाने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। उसी तरह बेकार पड़ी टोकरी को भी फेंकने की बजाय घर की सजावट के लिए यूज कर सकते हैं।
कार्टन से बनाएं हैंगिंग वॉल
जब अंडे को घर लेकर आते हैं तो यूज करने के बाद उसकी ट्रे का कोई काम नही होता है। आप इस ट्रे को कलर करके पेड़ पर धागे में बांध कर टांग दें। इसमें आप चिड़ियों के लिए खाना रख सकते हैं। इतना ही नही इसे आप कट करके बहुत सुंदर फ्लावर या पेंट करके हैंग वॉल की तरह भी इस्तेमाल करें।
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Market Wrap, May 22: Here's all that happened in the markets today
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Escorts hits 52-week high; rallies 16% in 6 days on good Q4 results
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Cement stocks in focus; India Cements hits 2-yr high, soars 33% in 6 days
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SBI Cards and Payment Services slips 9%, hits new low since listing
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Thursday, 21 May 2020
Markets were expecting a rate cut; onus now on banks to pass on the benefit
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NIIT Tech's Rs 337-cr buyback offer to open on May 29; stock surges 9%
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Financials tumble as RBI extends moratorium; SBI, Bajaj Fin hit 52-wk low
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Bandhan Bank slips 6% on business update post Cyclone Amphan
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RIL gains 1% as KKR picks up 2.32% stake for Rs 11,367 cr in Jio Platforms
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Stocks to watch: RIL, IDFC First Bank, VST Ind, Bajaj Holdings, NIIT Tech
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Market Ahead, May 22: Top factors that could guide markets today
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Here's a derivative strategy on Glenmark Pharma by HDFC Securities
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Major resistance for Nifty is placed at around 9,300 levels: Nilesh Jain
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MARKET LIVE: RBI press meet at 10 AM today; RIL in focus post Jio-KKR deal
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Oil at highest since March on lower U.S. inventories, recovering demand
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AIFs may gain at the expense of MFs with market poised for shift in favour
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Aditya Birla Sun Life MF stops fresh flows in two credit-oriented schemes
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AIF investments in Mauritius, Singapore and Honk Kong under Sebi lens
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Airlines may sustain losses on limited operations, demand worries
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Promoter pledging spikes in firms belonging to debt-laden groups
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‘गेमिंग ग्रैंडमा’ के नाम से मशहूर है 90 साल की यूट्यूब गेमर हमाको मोरी, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में दर्ज हुआ नाम
कहा जाता है कि सीखने की कोई उम्र नहीं होती, अगर आप कुछ दिल से हासिल करना चाहते हैं तो आप किसी भी उम्र में क्यों ना हो उसे हासिल कर सकते हैं। शायद इसलिए अंग्रेजी में एक कहावत भी है ‘एज इज जस्ट अ नंबर’। इसी बात को साबित करतीं जापान की ‘गेमिंग ग्रैंडमा’ इन दिनों चर्चा में बनी हुई हैं। 90 वर्षीय यह दादी एक यूट्यूब गेमर हैं, जो आजकल सभी का ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर रही हैं।
39 साल की उम्र से खेल रही हैं गेम
इनका असली नाम हम हमाको मोरी है। हाल ही में इन्हें गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने दुनिया के सबसे पुराने गेमिंग यूट्यूबर के खिताब से नवाजा है। हमाको मोरी को लोग प्यार से ‘गेमिंग ग्रैंडमा’ के नाम से बुलाते हैं, जो कि इंटरनेट पर भी काफी फेमस है। वह बताती है कि उन्हें गेम खेलना काफी पसंद है और जब वह 39 साल की थी, तब से उन्होंने इसे खेलना शुरू किया था। उसके बाद उन्होंने साल 2015 में अपना एक यूट्यूब चैनल बनाया।
यूट्यूब चैनल के 2,70,000 सब्सक्राइबर
हर महीने अपने चैनल पर चार से पांच वीडियो अपलोड करने वाली यह गेमिंग ग्रैंडमा देखते ही देखते लोगों के बीच मशहूर हो गई। कॉल ऑफ ड्यूटी, डूनएस और एनआईईआर: ऑटोमेटा सहित कई ऑनलाइन गेम्स खेलती हैं। इतना ही नहीं दादी मां को सबसे ज्यादा जीटीए V खेलना पसंद है। वह इस गेम को कई दिनों तक खेल सकती हैं। मौजूदा समय में उनके चैनल के 2,70,000 सब्सक्राइबर हैं।
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घर में रखे अखबारों से बनाएं ये 4 डेकोरेटिव चीजें, दिखेगी आपकी क्रिएटिविटी
आमतौर पर घरों में अखबार पढ़ने के बाद एक कोने में इकट्ठे कर दिए जाते हैं और कुछ वक्त बाद इन्हें रद्दी में बेच देते हैं। अगर आप चाहें तो इन पुराने अखबारों से घर में काम आने वाली क्रिएटिव चीजें बना सकती हैं।
1. डेकोरेटिव बाउल
न्यूजपेपर को भिगोने के लिए रख दें। 2 दिन भीग जाने के बाद उसे पानी से निकालें और उसमें फेविकोल मिलाकर उसे बाउल का शेप दें। इसके बाद ऊपरी सजावट करने के लिए अखबार के टुकड़ों को लंबाई में लें और गोल घुमाएं। अब पेंट से सजाकर सुंदर बनाएं।
2. गिफ्ट रैपिंग बॉक्स
इसके लिए आप पुराने कार्डबोर्ड बॉक्स को गिफ्ट रखने के लिए यूज कर सकते हैं और उसके ऊपर आप अखबार को लपेट सकते हैं। अखबार लपेट देने के बाद उस पर अपने मनपसंद रंगों वाली ड्रॉइंग चिपकाकर उसे डिफरेंट लुक दे सकते हैं।
3. फोटो फ्रेम
इसके लिए अखबारों को बराबर टुकड़ों में काटकर रख लें। इसके बाद इन्हें पेन के आकार में लपेट लें। इस फ्रेम को अंदर की तरफ से और बीच में सुई धागे की मदद से सिल लें। इसमें सपोर्ट के लिए पीछे से कार्डबोर्ड चिपका दें और फोटो के लिए खाली जगह छोड़ दें।
4. कोस्टर
आप चाहें तो अखबार से आसानी से खूबसूरत कोस्टर तैयार कर सकते हैं। इसके लिए अखबार को लंबी स्ट्राइप्स में काट लें। इसके बाद उन्हें गोल शेप देते हुए फेविकोल लगाकर भीतर से चिपकाते जाएं। मिनटों में आपका खूबसूरत कोस्टर तैयार हो जाएगा।
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गर्मी में ठंडक औक ताजगी के साथ ही वेट लॉस करेगा तरबूज, इसे खाने के 3 तरीके देंगे गर्मी से राहत
इन दिनों तरबूज का सलाद आपके लिए जितना फायदेमंद है, उतने ही सेहतमंद इससे बने ड्रिंक्स भी हैं। इस मौसम से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में तरबूज से बनी डिश मदद कर सकती हैं।
1. तरबूज की आईसक्रीम :
तरबूज के गूदे को मैश करके फ्रिज में रखें। दूध में कॉर्न फ्लोर डालकर घोल लें। बचे दूध को एक पैन में डालकर उबालें। इसमें दूध, वनीला एसेंस की बूंदें मिक्स करके पकाएं। ठंडा होने पर ढककर फ्रीजर में रख दें। जम जाने पर इसमें मलाई और तरबूज मिला दें। इसे दोबारा सेट होने के लिए फ्रिज में रखें।
क्यों खाएं : ब्लड प्रेशर नियंत्रित, बेहतर डाइजेशन के लिए।
2. तरबूज का सलाद :
सबसे पहले एक बाउल में अनार का जूस, तरबूज, खरबजू, अंगूर और अपने मनपसंद फलों को काटकर मिला लें। इसमें चाट मसाला डालकर खाएं। अपनी पसंद के अनुसार इसमें कुछ ड्राय फ्रूट्स जैसे बादाम, काजू भी मिलाए जा सकते हैं। तरबूज के बीजों काे फेंकने के बजाय खाना भी फायदेमंद होता है।
क्यों खाएं : वजन और भूख कम, इम्यूनिटी बढ़ती है।
3. तरबूज लेमोनेड :
तरबूज में शकर, पुदीने की पत्तियां और नींबू का रस डालकर ब्लेंड करें। सर्व करने के लिए गिलास में नींबू की स्लाइस, पुदीने की पत्तियां, आइस क्यूब्स, तरबूज का चौथाई मिश्रण और सोडा या सॉफ्ट ड्रिंक डालकर मिलाएं।
क्यों खाएं : बढ़ती उम्र का असर कम, शरीर के टॉक्सिंस दूर।
तरबूज खाने से पहले ध्यान रखें ये बातें
- किडनी या हार्ट प्रॉब्लम हो तो इसे रात को न खाएं।
- तरबूज में शकर पाई जाती है। इसे खाकर सो जाने से वजन बढ़ने की आशंका रहती है। इसलिए रात में न खाएं तो अच्छा है।
- तरबूज में 90% पानी होता है। रात के समय इसे खाने के बाद आपको बार-बार यूरिन आ सकता है। इससे नींद पूरी नहीं होती है।
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Sebi eases 90-day curing period norm for defaulting firms post-downgrade
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JB Chemicals & Pharma, Syngene International hit all-time highs
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Sellers beware: Price collapse triggers bartering over oil and gas deals
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Gold to silver ratio hints the white metal will outperform the yellow one
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FPIs may not rush back to India; holding in Nifty50 companies at 23-qtr low
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Wednesday, 20 May 2020
JK Lakshmi Cement soars 11% on strong March quarter results
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Bajaj Auto rallies 6% on better-than-expected March quarter performance
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Aviation stocks gain up to 10% as domestic flight ops to resume from May 25
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Stocks to watch: Colgate, JSW Energy, Bajaj Auto, Indiabulls Grp, RIL, HZL
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Strength in Nifty only above 9,300 levels: Gaurav Garg of CapitalVia
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Market Ahead, May 21: Top factors that could guide markets today
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MARKET LIVE: Indices set to open flat; Bajaj Auto, aviation stocks in focus
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Analysts willing to give India Inc long rope amid Covid-19: IiAS survey
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अफगानिस्तान की बेटियां कार और बाइक के पुर्जों से वेंटिलेटर बनाकर जिंदगियां बचा रही, पूरे देश में सिर्फ 400 वेंटिलेटर हैं
आतंकी हमले और कोरोनावायरस की दोहरी मार झेल रहे अफगानिस्तान में बेटियां संक्रमित मरीजों को नई जिंदगी दे रही हैं। जिंदगी और मौत से जूझ रहे कोरोना पीड़ितों के लिए वेंटिलेटर बना रही हैं वो भी अपने ही अंदाज में। कार के पुर्जों से वेंटिलेटर तैयार करने वाली लड़कियों को रोबोटिक्स गर्ल्स गैंग कहा जा रहा है। इनकी उपलब्धियों को सलाम करने की दो वजह हैं। पहली, ये जो वेंटिलेटर बना रही हैं उसे कम कीमत पर हर किसी को उपलब्ध कराया जा सकता है। दूसरी, 3 करोड़ 90 लाख आबादी वाले देश में सिर्फ 400 ही वेंटिलेंटर हैं। ऐसे में इनका काम सराहनीय हैं क्योंकि वेंटिलेटर का ट्रायल भी हो चुका है।
'अफगान ड्रीमर्स' के नाम से हैं फेमस
अफगानिस्तान की लड़कियों के इस समूह को 'अफगान ड्रीमर्स' कहा जाता है, 2017 में अमेरिका ने अंतरराष्ट्रीय प्रतिस्पर्धा में विशेष पुरस्कार से नवाजा था। इनका लक्ष्य मई के अंत तक बाजार से काफी कम मूल्य पर अधिक से अधिक वेंटिलेंटर उपलब्ध कराना है। 17 वर्षीय टीम की एक सदस्य नाहिदी रहीमी का कहना है कि इस समय हम एक-एक जिंदगी बचाना बड़ी बात।
टोयोटा और हॉन्डा के पार्ट्स का प्रयोग किया
समूह में शामिल बच्चियों की उम्र 14 से 17 साल के बीच है। इन्होंने टोयोटा कोरोला ब्रांड की कार का मोटर और होन्डा मोटारसाइकिल की चेन ड्राइव का प्रयोग अपने वेंटिलेटर में किया है। इनका कहना है कि स्टैंडर्ड वेंटिलेंटर उपलब्ध न होने पर हमारा बनाया वेंटिलेटर इमरजेंसी में सांस की तकलीफ से जूझ रहे मरीजों को तुरंत राहत देगा।
45 हजार रु. से भी कम कीमत में वेंटिलेटर उपलब्धकराने की कोशिश
गर्ल गैंग की कैप्टन सोमाया फारुकी के मुताबिक, इस टीम की सदस्य होने के नाते मुझे गर्व है। हम जो काम कर रहे हैं वो हमारे हीरोज डॉक्टर और नर्स की मदद कर रहा है। इन दिनों मार्केट में वेंटिलेटर की कीमत 22 लाख से 37 लाख रुपए के बीच में हैं जिसे ज्यादातर गरीब देश नहीं खरीद पा रहे हैं। कैप्टन सोमाया का गैंग इसे 45 हजार रुपए से भी कम कीमत में उपलब्ध कराने की कोशिश में लगा है।
देश में चरमराई चिकित्सा व्यवस्था
बीबीसी की रिपोर्ट के मुताबिक, अफगानिस्तान में अब तक कोरोनावायरस के 7,650 मामले सामने आ चुके हैं और 178 मौत हो चुकी हैं। इसकी एक वजह यहां लचर चिकित्सा व्यवस्था है। इस समय में अफगानिस्तान के हालात बेहद खराब हैं क्योंकि यह देश ईरान से बेहद करीब है जो खुद एक महामारी का केंद्र बन चुका है।
निर्माण का पहला चरण पूरा
गर्ल गैंग की फाउंडर रोया महबूब खुद भी एक आंत्रप्रेन्योर हैं और टाइम मैग्जीन की 100 प्रेरित करने वाले लोगों की लिस्ट में जगह बना चुकी हैं। रोया का कहना है कि मई के अंत तक लोगों की मदद के लिए ये डिलीवर कर दिए जाएंगे। अभी ये 70 फीसदी तैयार हैं। इनमें एयर सेंसर लगना बाकी है। रोया के मुताबिक, निर्माण का पहला चरण पूरा हो चुका है। कुछ दिन पहले ही हॉस्पिटल में टेस्टिंग हुई थी। दूसरे चरण का काम जारी है।
महिलाओं को शिक्षित करना जरूरी
अफगानिस्तान में महिलाओं की साक्षरता दर 30 फीसदी है। ऐसे में ये गर्ल गैंग लड़कियों को शिक्षित करने की सोच को बदल रहा है। समूह की एक और सदस्य एल्हम मंसूरी का कहना है कि लड़कियों को भी कम उम्र से ही शिक्षित करना जरूरी है क्योंकि हमारे समाज में महिलाओं की एक नागरिक के तौर पर भी सक्रिय भागीदारी है।
अफगान सरकार ने उपलब्धि को सराहा
गर्ल गैंग की इस पहल को अफगान सरकार ने काफी सराहा है। फाउंडर रोया महबूब कहती हैं, राष्ट्रपति अशरफ गनी को इस प्रोजेक्ट के बारे में जानकार बेहद खुशी हुई है और उन्होंने अधिकारियों से हमें हर सम्भव मदद देने के लिए कहा है।
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टैनिंग, ड्राय स्किन और दाग-धब्बे जैसी त्वचा से जुड़ी 4 समस्याएं को दूर करेंगे तरबूज से बने 4 फेस पैक
इस गर्मी अगर आप सनबर्न, फाइन लाइंस या ऑयली स्किन से परेशान हैं तो तरबूज से बना फेस पैक जरूर लगाएं। इससे आपकी त्वचा को नरिशमेंट मिलेगा।
1. जब हो जाए सन टैनिंग :
इस समस्या को दूर करने के लिए एक बड़ा चम्मच तरबूज का रस लें और उसमें एक बड़ा चम्मच खीरे का रस मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाएं।
इसके फायदे : त्वचा को गोरा बनाने के लिए चेहरे पर तरबूज का फेस पैक बेहद फायदेमंद है। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है।
2. बढ़ती उम्र का असर नजर आए :
तरबूज के एक छोटे टुकड़े में एवोकाडो का एक बड़ा पल्प मिलाएं। फिर इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट तक सूखने दें और पानी से धो लें।
इसके फायदे : तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बढ़ती उम्र का असर कम करते हैं। इसमें 93% पानी है जो त्वचा को लचीला बनाता है।
3. जब हो ड्राय स्किन :
अगर आपकी त्वचा ड्राय है तो तरबूज के गूदा एक चम्मच लें और उसमें एक बड़ा चम्मच दही मिला लें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट तक सूखने के बाद धो लें।
इसके फायदे : तरबूज में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को गहराई से मॉइश्चुराइज करता है और इसे चिकना और मुलायम बनाता है।
4. सांवलापन या दाग-धब्बे :
इस पैक को बनाने के लिए तरबूज के पल्प का एक चम्मच लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस पैक को 30 मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
इसके फायदे : शहद स्किन को डिटॉक्सिफाई करता है। इस पैक को लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं और फेयरनेस बढ़ती है।
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