It simply sucks. I don't personally read blog posts word by word, so how can I except you to read them too? I known ther are people who are kind enough to read a 10,000 word long blog article from start to finish, but I think that's a minority.why waste your time ? Let me..
Saturday, 7 December 2019
Know your onions: Buyers left teary eyed as prices surge to Rs 200 a kilo
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India's weak economic data turns FPIs from net buyers to net sellers in Dec
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स्किन को जवां, चमकदार बनाने के लिए क्लींजिंग,मसाज और मास्क लगाकर घर बैठे ही करें फेशियल
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भारत में 48 फीसदी भारतीय बाहर से खाना ऑर्डर करना करते हैं पसंद, 34 फीसदी बाहर जाकर खाते हैं खाना
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शरीर की लंबाई बढ़ाने वाली 4 एक्सरसाइज, स्किपिंग और स्विमिंग से होगा शारीरिक विकास
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दुनियाभर में सर्वाइकल कैंसर से सबसे ज्यादा 60 हजार मौतें भारत में, चीन दूसरे पायदान पर
हेल्थ डेस्क. दुनियाभर में सर्वाइकल (गर्भाशय का मुंह) कैंसर से सबसे ज्यादा भारतीय और चीनी जूझ रहे हैं। जर्नल लेंसेट ग्लोबल ने 2018 में कैंसर के मामले और इससे हुईं मौतों का आंकड़ा जारी किया है। इस वार्षिक रिपोर्ट के मुताबिक, 2018 में कैंसर से दुनिया में सबसे ज्यादा 60 हजार मौतें भारत में हुईं लेकिन इसके सबसे ज्यादा 1 लाख 60 हजार मामले चीन में सामने आए। रिपोर्ट के मुताबिक, दुनियाभर में 2018 में सर्वाइकल कैंसर के कुल 5,70,000 मामले सामने आए। इनमें एक तिहाई (35 फीसदी) चीन और भारत से हैं।
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दुनिया के 100 चुनिंदा टूरिस्ट डेस्टिनेशन की सूची जारी, पहले पायदान पर हॉन्ग-कॉन्ग और टॉप 20 में दिल्ली-मुंबई शामिल
लाइफस्टाइल डेस्क. ब्रिटिश मार्केटिंग रिसर्च कंपनी यूरोमॉनिटर इंटरनेशनल ने 2019 के दुनिया के 100 चुनिंदा टूरिस्ट डेस्टिनेशन की सूची जारी की है। टॉप 5 डेस्टिनेशन में हॉन्ग-कॉन्ग, बैंकॉक, लंदन, मकाउ और सिंगापुर हैं। लेकिन टॉप 20 में भारत के दो शहर शामिल हैं। दिल्ली 11वें और मुंबई 14वें पायदान है। खासबात है कि 2018 के मुकाबले 2019 में इन दोनों ही शहरों में विदेशी पर्यटकों की संख्या में इजाफा हुआ है।
रिपोर्ट शहर की सांस्कृतिक विरासत, यादगार अनुभव और आर्थिक पैकेज के आधार पर तैयार की गई है।
रिपोर्ट के मुताबिक, दिल्ली में वर्ल्ड क्लास एयरपोर्ट, लग्जरी सुविधाओं, मेडिकल, स्पोर्ट्स और कल्चरल टूरिज्म पर ध्यान दिया जा रहा है जो भविष्य में इसे 8 पायदान पर ले जा सकता है। दिल्ली और मुंबई के बाद तीसरा सबसे बड़ा पर्यटन स्थल आगरा को बताया गया है। हालांकि यह 26वें पायदान पर है और 2018 में यहां दुनियाभर के 80 लाख पर्यटक पहुंचे।
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Friday, 6 December 2019
Equitas Small Bank to raise Rs 250 crore through private placement
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Edible oil price pinch next? Domestic production inadequate, says Paswan
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Amid uncertainty over US-China trade war, gold heading for a weekly gain
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स्टाइलिश दिखना है तो वार्डरोब में हमेशा रखें ये ब्लैक ड्रेसेस, कैजुअल और फ्लेयर्ड ड्रेस से बदलें अपना लुक
लाइफस्टाइल डेस्क. फैशन की दुनिया में अब डिजाइंस, कलर्स और स्टाइल के अनगिनत विकल्प मौजूद हैं। रंगों को लेकर तो हम अक्सर बहुत ज्यादा कंफ्यूजन में रहते हैं। लेकिन इन सबके बीच एक रंग ऐसा है जो हमेशा ट्रेंड में रहा है और रहेगा। यह रंग है ब्लैक। कोई भी फंक्शन हो, कोई भी मौका हो और कोई भी दौर रहा हो, ब्लैक ने हमेशा अपनी मौजूदगी दर्ज करवाई है। ब्लैक में भी ड्रेसेस के कुछ विकल्प ऐसे हैं जो हर फैशनेबल वुमन के वार्डरोब में होने ही चाहिए। यहां ऐसे ही टॉप 5 ऑप्शन दिए जा रहे हैं, जो ट्रेंड में भी हैं। फैशन राइटर अस्मिता अग्रवाल से जानिए किस तरह की ब्लैड ड्रेसेस पहन सकती हैं।
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Sebi not to act on complaints without documents, identity disclosure
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Mahindra & Mahindra nears 52-week low; stock slips 12% in one month
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Voda Idea falls 9% after chairman says will shut in absence of govt relief
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Thursday, 5 December 2019
Allcargo Logistics climbs 4% after it buys nearly 45% stake in Gati
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Mid, small-caps underperform benchmarks, Omaxe hits 20% lower circuit
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Eris Lifesciences surges 7%, hits 5-month high in a weak market
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PSU banks trade weak; SBI, Bank of Baroda down over 3%
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जापान में शरारत पर बच्चों को भूखा सुलाना गैरकानूनी होगा, माता-पिता दोषी होंगे
टोक्यो.जापान में अब माता-पिता बच्चों को किसी भी तरह की सजा नहीं दे सकेंगे, भले ही वह उन्हें अनुशासित करने के लिए क्यों न हो। जापान की कैबिनेट (इसमें प्रधानमंत्री समेत कई वरिष्ठ मंत्री शामिल हैं) के प्रस्ताव पर देश के स्वास्थ्य मंत्रालय ने दिशा-निर्देश का मसौदा जारी किया है। इस पर इसी हफ्ते चर्चा की जाएगी। चर्चा के बाद इसे अंतिम रूप दिया जाएगा।
माता-पिता को बच्चों पर हाथ उठाने से रोकना ही संशोधित बाल उत्पीड़न अधिनियम का उद्देश्य है। बच्चों के साथ उत्पीड़न की बढ़ती घटनाओं के बाद कैबिनेट ने इसमें बदलाव की पेशकश की थी।
सजा देने के बहाने नहीं चलेंगे
नए मसौदे के मुताबिक, किसी भी तरह की सजा जिससे शरीर को तकलीफ पहुंचती हो, पूरी तरह प्रतिबंधित रहेगी। चाहे वह सजा कितनी भी कमजोर हो, नहीं दी जा सकेगी। इसमें कहा गया है कि कई बार माता-पिता तर्क देते हैं कि बच्चों को कई बार चेतावनी दी, पर वे सुनते ही नहीं, इसलिए गाल पर थप्पी जड़ दी, उसने दोस्तों के साथ पिटाई की, इसलिए सजा देनी पड़ी, बच्चे किसी और का सामान उठा लाए थे, इसलिए भूखे रहने की सजा दी। पर ये तर्क अब सजा का आधार नहीं बन सकेंगे।
बच्चों को भावनात्मक पीड़ा से बचाने की कोशिश
नए मसौदे में बच्चों को भावनात्मक पीड़ा से बचाने की कोशिश भी की गई है। इसमें खासतौर पर उल्लेख किया गया है कि भले ही कितने परेशान हों, पर माता-पिता बच्चों से ऐसा नहीं कह सकते,'अच्छा होता कि तुम पैदा ही नहीं हुए होते'। इस तरह की बातें कहना मौखिक दुर्व्यवहार माना जाएगा। इसे बच्चों के अधिकारों का उल्लंघन माना जाएगा। इसके अलावा पढ़ाई या एक्टिविटीज को लेकर बच्चों की अन्य भाई-बहनों से या उनके दोस्तों से तुलना करके उन्हें नीचा दिखाना या उन्हें अनदेखा करना भी गैरकानूनी होगा। फिर भी माता-पिता ऐसा कुछ करते हैं तो उन्हें क्या सजा दी जाए, इस पर अभी विचार होना है। भारी-भरकम जुर्माना भी तय किया जा सकता है। नया कानून अगले साल मार्च से लागू होगा।
मंत्रालय की सफाई
हम माता-पिता के अधिकार खत्म नहीं कर रहे इस मसौदे पर आपत्तियां भी आनी शुरू हो गई हैं, इस पर स्वास्थ्य मंत्रालय ने तर्क दिया है कि हम माता-पिता के अधिकार खत्म नहीं कर रहे। हम सिर्फ इतना चाहते हैं कि बच्चों के मानस पर बुरा प्रभाव ना पड़े, कोशिश इतनी है कि बच्चों की भावनाएं समझें और समस्याओं को बातचीत के जरिए हल करें।
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3 बच्चों की मां ने 10 महीने की बेटी को स्क्रोलर में लेकर हाफ मैराथन पूरी की, गोल्ड जीता
न्यूयॉर्क. अमेरिका की जूलिया वेब ने 10 महीने की बेटी को स्क्रोलर में लेकर हाफ मैराथन (21.0975 किमी) पूरी की। तीन बच्चों की मां जूलिया ने ओकलाहोमा में हुई रूट 66 हाफ मैराथन एक घंटे 21 मिनट 23 सेकंड में पूरी कर रिकॉर्ड समय निकाला और गोल्ड जीता।
उन्होंने स्क्रोलर को धक्का देते हुए सबसे जल्दी हाफ मैराथन पूरी करने की कैटेगरी में वर्ल्ड रिकॉर्ड के लिए दावेदारी पेश की है। दूसरे नंबर पर रहने वाली खिलाड़ी ने जूलिया से दो मिनट ज्यादा समय लिया। पूरी दौड़ के दौरान जूलिया के पति ने उनकी फोटो लीं और वीडियो बनाया।
वीडियो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स को भेजा
अब उन्होंने यह वीडियो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स को भेज दिया है। वर्ल्ड रिकॉर्ड की समिति उनका वीडियो देखने के बाद 12 हफ्ते में फैसला करेगी। मौजूदा वर्ल्ड रिकॉर्ड एक घंटे 27 मिनट 34 सेकंड का है। यह ब्रिटेन की लिंडसे जेम्स ने 2016 में बनाया था। जूलिया की 4 और 7 साल की दो और बेटियां हैं। जूलिया अब अमेरिका की ओलिंपिक टीम के ट्रायल के लिए तैयारी करेंगी।
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चीन में भारतीय छात्र बीमार, गुजराती छात्रों ने ब्लॉग लिख इलाज के लिए जुटाए 22 लाख रुपए
साबरकांठा(जतिन सुथार). चीन के नानजिंग से एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा गुजरात का 18 साल काछात्र युग पटेल23 नवंबर को दोस्तों के साथ बातचीत के दौरान बेहोश होकर गिर गया। मेडिकल टेस्ट में पता चला कि उसे ब्रेन हैमरेज हुआ है। भारतीय छात्रों ने उसे अस्पताल में भर्ती कराया। साथ ही गुजरात में युग के परिजन को जानकारी दी। इस बीच भारतीय छात्रों ने आर्थिक मदद के लिएब्लॉग लिखा। इसके जरिए उन्होंने करीब 22 लाख रुपए जुटाए।
युग नानजिंग के टेकोग जियनलिन ड्रम टावर अस्पताल में भर्ती है। युग साबरकांठा का रहने वाला है। वह 2018 में पढ़ाई के लिए चीन गया था। उसके पिता रमेशभाई एक निजी कंपनी में सुपरवाइजर हैं।
पीएमओ से मदद मांगी ताकि माता-पिता को मिले पासपोर्ट
युग नानजिंग के टेकोग जियनलिन ड्रम टावर अस्पताल में भर्ती है। यहां हर दिन 10 हजार युआन (करीब 1.10 लाख रुपए) खर्च हो रहे हैं। अब तक 33 लाख रुपए खर्च हो चुके हैं। युग की मां हेमलता बेन और पिता रमेश और भाई यज्ञ के पास पासपोर्ट नहीं है। उन्हें जल्द से जल्द चीन पहुंचने में मदद करने के लिए पीएमओ से मदद मांगी गई है। पासपोर्ट तैयार होने पर उन्हें चीन भेजा जाएगा।
रक्तस्राव बंद नहीं हुआ तो दूसरी बार हुआ ऑपरेशन
भारतीय छात्रों ने बताया कि ब्रेन हैमरेज के चलते खून का थक्का जम गया है।डॉक्टरों के मुताबिक, इन केनियल प्रेशर (आईसीपी) कंट्रोल न होने के चलते दो दिनों तक रक्तस्राव बंद नहीं हुआ, इसलिए युग का दूसरी बार ऑपरेशन करना पड़ा। उसकी हालत स्थिर है। भारतीय छात्रों ने बताया कि ब्रेन हैमरेज के चलते खून का थक्का जम गया है। रक्तस्राव न रुकने पर इलाज के लिए युग के पिता रमेशभाई से मंजूरी लेकर ऑपरेशन किया गया। डॉक्टरों के मुताबिक, इन केनियल प्रेशर (आईसीपी) कंट्रोल न होने के चलते दो दिनों तक रक्तस्राव बंद नहीं हुआ, इसलिए युग का दूसरी बार ऑपरेशन करना पड़ा। उसकी हालत स्थिर है।
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Decoded: FIIs' unshakable faith in Modi govt even as economy sputters
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YES Bank dips 5% after Moody's downgrades ratings, assigns negative outlook
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Indian economy a victim of Modi govt's shock therapy, says Chris Wood
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Bond markets may face prolonged rout as RBI pauses its rate-cut spree
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Stocks to watch: Welspun India, YES Bank, Allcargo Logistics, Gati
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Derivatives strategy by HDFC Securities: Buy PVR December Future
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Nifty outlook and top trading ideas by Jay Anand Thakkar of Anand Rathi
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Market Ahead, Dec 6: Top factors that could guide markets today
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MARKET LIVE: SGX Nifty suggests positive start for benchmark indices
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Trading strategies for gold, silver, oil, zinc by Tradebulls Securities
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Saudi Aramco raises $25.6 billion in largest-ever IPO; surpasses Alibaba
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Gold prices inch up on conflicting signals from US-China trade deal
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NSE launches Nifty Bharat Bond Index series to track 'AAA' rated bonds
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Sebi scans matrimonial website to nail fraudster in front-running case
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स्लम एरिया की बदली रंगत, अब दुर्गंध और धूल के लिए नहीं सेल्फी-फोटोग्राफी के लिए जाना जा रहा है
लाइफस्टाइल डेस्क. दिल्ली के स्लम एरिया का वो हिस्सा जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज करते थे वहां अब वो रुक रहे हैं और सेल्फी ले रहे हैं। रघुवीर नगर समेत दिल्ली के दूसरे स्लम एरियाज की रंगत बदल गई है। यहां घरों की दीवारों पर बनी खूबसूरत पेंटिंग ने इन्हें थोड़ा खास बना दिया है। जो चर्चा में भी है और आपको एक बार यहां रुकने पर मजबूर भी कर रही हैं।
स्लम एरिया की रंगत को बदलने का काम किया है दिल्ली आर्ट स्ट्रीट ने। एक महीने से भी कम समय में दिल्ली आर्ट स्ट्रीट के 20 कलाकारों ने दीवारों पर खूबसूरत पेंटिंग उकेरी हैं। कलाकारों ने नेचर, धर्म और रोजमर्रा की लाइफ को दीवारों पर उकेरा है।
दिल्ली आर्ट स्ट्रीट के संस्थापक योगेश सैनी का कहना है कि हमारा लक्ष्य स्थानीय लोगों और समाज में सकारात्मक सोच लाना था। घरों के रंगरोगन का काम दिल्ली के सांसदों के आग्रह के बाद किया गया था। जो चाहते थे ऐसे क्षेत्रों धूल और दुर्गंध के लिए नहीं अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाए।
स्थानीय निवासी संतोष के मुताबिक, यहां हुए बदलाव से हम सब काफी खुश हैं। लोग यहां आते हैं और तस्वीर लेते हैं। समाज में अब हमें बराबरी का अहसास हो रहा है। दिल्ली स्ट्रीट आर्ट की इस पहल को काफी सराहा जा रहा है और तस्वीरें सोशल मीडिया पर सुर्खियां बटोर रही हैं।
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Market Wrap, Dec 5: Indices end near day's low as RBI pegs FY20 GDP at 5%
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Analysts say all is not well with the Indian economy, remain cautious
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Whirlpool enters list of top 100 Indian firms by m-cap; stock hits new high
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RBI hits pause after five straight rate cuts: Top highlights from MPC meet
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जलवायु परिवर्तन ने चिड़ियों का आकार बदला, शरीर छोटा हो रहा सिर्फ पंख बढ़ रहे
लाइफस्टाइल डेस्क. दुनियाभर में चिड़ियों के शरीर का आकार बदल रहा है। जलवायु परिवर्तन के कारण इनका शरीर सिकुड़ रहा है सिर्फ पंख बढ़ रहे हैं। अमेरिका की मिशिगन यूनिवर्सिटी की रिसर्च में यह बात सामने आई है। रिसर्च प्रवासी चिड़ियों पर की गई है। उत्तरी अमेरिका प्रवासी घर की 52 प्रजातियों की 70,716 चिड़ियों पर हुई शोध में कई चौकाने वाली बातें सामने आई हैं। पिछले 40 सालों में इकट्ठा की गईं इन चिड़ियों का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं के मुताबिक, रिसर्च से यह भी जानने की कोशिश की गई है जीव कैसे जलवायु परिवर्तन का सामना कर पाएंगे।
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Wednesday, 4 December 2019
Rate sensitive shares erase early gain as RBI keeps repo rate unchanged
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Brokerage views: RBI keeps rates steady, cuts GDP growth estimates
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Strong brew: Coffee prices up 10.1%; upward trend likely to continue
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HDFC AMC slips 5% as Standard Life to sell additional stake via OFS
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RBI maintains repo rate at 5.15%, lowers GDP forecast for FY20 to 5%
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Polycab India hits fresh record high; stock zooms 100% from August low
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Gayatri Projects up 5% as subsidiary to sell stake in Sembcorp Energy
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Balrampur Chini trades near 52-week high; stock gains 6% in two days
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Hudco slides 9% as two borrowing entities default on repayment dues
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Stocks to watch: Bharti Airtel, RIL, rate-sensitive stocks, SBI, Hudco
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Market Ahead, Dec 5: All you need to know before the Opening Bell
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MARKET LIVE: SGX Nifty indicates a lower start for benchmark indices
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Nifty outlook and top trading ideas by CapitalVia Global Research Limited
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Analysts see better run for ICICI Bank stock after strong 2019 performance
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MARKET WRAP, Dec 4: Sensex up 175 pts; ICICI Bank, SBI top contributors
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ICICI Bank business approach gets Street thumbs-up; stock at all-time high
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JK Cement climbs 4%, hits fresh all-time high; stock up 68% in 2019
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Karvy crisis: SAT refuses relief to lenders, asks to approach Sebi by Dec 6
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No question of turf wars, working in the interest of investors: Sebi chief
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Tata Motors climbs 7% on increase in JLR sales in the US
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SAT asks NSE to take a decision on Karvy's licence suspension by Friday
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YES Bank's $2 billion capital plan leaves shareholders in two minds
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Cabinet approves launch of Bharat Bond ETF to pump money into public sector
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Tuesday, 3 December 2019
नए साल के लक्ष्य तय करने के साथ बचे हुए वक्त में खुद को बेहतर बनाना भी जरूरी
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Larsen & Toubro hits over 3-month low, stock down 11% in one month
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ICICI Bank gains 3%, hits new high as brokerages raise target price
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HDFC Asset Management dips 3% as promoter looks to offload stake
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Eris Lifesciences climbs 3% after it acquires trademark Zomelis for $13 mn
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Max India slips 5% after IRDAI approves sale of 51% stake in Max Bupa
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CSB Bank makes strong debut, lists at 41% premium against issue price
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Global economy on the mend; growth to pick up in 2020, say analysts
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Stocks to watch: LVB, HDFC AMC, CSB Bank, Bharti Airtel, Eris Lifesciences
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Market Ahead, Dec 4: Top factors that could guide markets today
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MARKET LIVE: SGX Nifty suggests weak start for domestic indices
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Weekly stock picks by Religare Broking: Buy IndusInd Bank, Asian Paints
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UltraTech, Ramco Cements: Analysts see significant upside in cement stocks
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GMR Infra to Dish TV: NSE identifies eight firms for surveillance action
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More than 277,000 PACL investors get back their money, says Sebi
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Rich-world problem of low inflation has arrived in emerging markets
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प्रोटीन को जरूरी नहीं मानते भारतीय, 73% लोग इसकी कमी से जूझ रहे; 93% को इसके फायदे तक नहीं मालूम
हेल्थ डेस्क. आयरन और कैल्शियम की तरह भारतीयों में प्रोटीन की भी कमी है। 73 फीसदी शहरी जनता में प्रोटीन का स्तर मानक से काफी कम है। खानापान में इसे क्यों शामिल करना चाहिए, 93 फीसदी लोगों को यह भी नहीं मालूम है। सबसे चौकाने वाली बात है कि भारतीय प्रोटीन को महत्व ही नहीं देते, उनका मानना है कि यह सिर्फ जिम जाने वाले बॉडी बिल्डर के लिए जरूरी है। इंडियन मार्केट रिसर्च ब्यूरो के हालिया सर्वे में यह बात सामने आई है।
रिपोर्ट के मुताबिक, देश के 7 शहरों में हुए सर्वे में भारतीयों का मानना है कि डाइट में प्रोटीन का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जाता है। 2018 में इनबॉडी-आईपीएसओएस की रिसर्च के मुताबिक, 71 फीसदी भारतीयों की मांसपेशियां कमजोर हैं। मानक के मुकाबले शरीर में 68 फीसदी तक प्रोटीन की कमी है। नेशनल सेंपल सर्वे (2011-12) के मुताबिक, ग्रामीण इलाके में 56.5 ग्राम और शहरी इलाके के भारतीय 55.7 ग्राम प्रोटीन लेते हैं।
कितना प्रोटीन रोजाना है जरूरी
स्वास्थ्य और पोषण के क्षेत्र में काम कर रहे डॉ. नंदन जोशी कहते हैं फिजिकली सक्रिय न रहना और मानक से कम प्रोटीन शरीर में पहुंचने से युवाओं की मांसपेशियों को कमजोर हो रही हैं। 30 साल की उम्र से मांसपेशियां क्षतिग्रस्त होना शुरू होती हैं। हर 10 साल में 3-5 फीसदी तक मांसपेशियां डैमेज होती हैं। रोजाना एक्सरसाइज और प्रोटीन इसे रिपेयर करने का काम करते हैं और एक्टिव रखता है। नंदन जोशी के मुताबिक, इंसान को अपने वजन के मुताबिक प्रोटीन लेना चाहिए। जैसे आपका वजन 60 किलो है तो रोजाना 60 ग्राम प्रोटीन डाइट में लेना चाहिए।
कैसे कमीपूरी करें
डाइटीशियन और क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. नीतिशा शर्मा बताती हैं कि मांसाहारी हैं तो डाइट में मीट, चिकन, अंडे ले सकते हैं। शाकाहारियों के लिए दूध, फलियों की सब्जियां, मूंगफली, नट्स और दालें बेहतर विकल्प हैं। डॉ. नीतिशा शर्मा कहती हैं, एक ही जगह पर दिनभर का ज्यादातर समय बिताना, शरीर सक्रिय न रखना और प्रोटीन का घटता स्तर मांसपेशियों को कमजोर कर रहा है। बचपन से लेकर बुढापे तक, प्रोटीन जीवन के हर पड़ाव के लिए जरूरी है।
सबसे ज्यादा प्रोटीन की कमी लखनऊ वालों में
इंडियन मार्केट रिसर्च ब्यूरो के एक अन्य सर्वे में देश के प्रमुख शहरों में प्रोटीन का स्तर जांचा गया। सर्वे में पाया गया 90 फीसदी लखनऊ के लोगों में प्रोटीन की कमी है। दूसरे पायदान पर दो शहर हैं अहमदाबाद और चेन्नई, यहां की 84 फीसदी आबादी प्रोटीन की कमी से जूझ रही है। तीसरे स्थान पर विजयवाड़ा (72%) और चौथे पर मुंबई (70%) है। वहीं, दिल्ली में यह आंकड़ा 60 फीसदी है। इस सर्वे में 1800 लोग शामिल किए और उनके खानपान का विश्लेषण किया गया।
इंडियन डाइटिक एसोसिएशन के मुताबिक, भारतीयों को खानपान से जरूरत का मात्र 50 फीसदी की प्रोटीन मिल पा रहा है। प्रोटीन बच्चों के विकास के अलावा उनके सोचने-समझने की क्षमता को बेहतर बनाता है। यह मांसपेशियों के लिए जितना जरूरी है उतना ही शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने के लिए भी अहम है। इसके अलावा स्किन और बालों को खूबसूरत और हेल्दी बनाने के लिए शरीर में पर्याप्त प्रोटीन का होना जरूरी है।
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Goldprice dips Rs 10 to Rs 62,720, silver falls Rs 100 to Rs 74,900
The price of 22-carat gold also fell Rs 10 with the yellow metal selling at Rs 57,490 from Markets https://ift.tt/rpZGNwM
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उषाशी का संबंध एक ऐसे परिवार से हैं जहां अधिकांश लोग शिक्षक हैं। उन्होंने बचपन से अपने घर में पढ़ाई-लिखाई का माहौल देखा। वे 1986 में शादी के...
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साउथ इंडिया में थेनी के पास वेंकटचलपुरम में राधिका का जन्म हुआ। वे शादी के बाद दिल्ली आ गईं। एक शौक के तौर पर राधिका ने ट्रैवल फोटोग्राफी क...