कुर्सी पर लगातार बैठे रहने से वज़न बढ़ने के साथ-साथ शरीर की बनावट भी बिगड़ सकती है। अगर बैठे रहना मजबूरी है, तो कुर्सी पर बैठकर भी कसरत कर सकते हैं।
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